Скорее «записана» чем «написана» потому что изначально Сефир Ецира была устная Традиция, взятая у египтян и адаптированная к еврейскому мировосприятию.
Не слушай бредни каббалистов: они давно разоблачены ещё в 20 веке. Ангел Метатрон — это иранский Митра, Сефироты — это греческие Эоны и т.д.