Знаете, как-то слышал, что в каких-то глухих станицах казаки практиковали такой массаж: клали казачку на скамью и слегка, не больно, ударяли нагайкой. Мускулатура таза при этом рефлекторно сокращалась. Потом, когда таз расслаблялся, удар повторялся. И такой массаж практиковался с детства, вследствие чего у казачек были крепкие мускулы таза и процент больных детей среди рожденных казачками был очень низок.
== Ерунда. Спортивная или художественная гимнастика с 8 лет, спортивная акробатика, легкая атлетика, и никаких нагаек. И нормальные уроки физ-ры в школе.